Рамазан

Ораза кезінде денсаулықты қалай сақтау керек?

Қасиетті Рамазан айында ораза ұстау – рухани тазарумен қатар, ағзаға түсетін жүктемені ескеруді қажет ететін кезең. Мамандардың айтуынша, бұл уақытта…